El curso está orientado para todos los amantes de la naturaleza que quieran capacitarse, conocer las técnicas correctas y así andar de forma más segura en montaña durante el periodo invernal.

INSCRIPCIÓN

Duración: 3 días

Contenidos Generales

• Vestuario y equipo
• Progresión y autodetención en terrenos nevados
• Técnicas de campamento y mínimo impacto en nieve
• Construcción de refugios en nieve
• Fisiología del frío
• Gestión del Riesgo Invernal
• Rescate en avalanchas
• Maniobras con cuerda y anclajes en nieve

Equipo necesario por persona

• 1 mochila grande (donde quepa todo tu equipo)
• 1 saco de dormir (Idealmente para -10º o mejor)
• 1 colchoneta aislante (Idealmente inflable, o 2 normales)
• 1 par de zapatos de trekking o montaña idealmente
• 1 linterna (idealmente frontal)
• 2 par de guantes (polar y/o impermeables)
• 1 cortaplumas
• Gafas para el sol con protección UV
• Gorro para el sol
• Gorro para el frío
• 1 primera capa inferior (Calzoncillos largos o medias)
• 1 pantalón de trekking
• 1 pantalón impermeable o cortaviento
• 1 chaqueta impermeable o cortaviento
• 1 chaqueta polar
• 2 poleras (ideal sintéticas y manga larga)
• 1 botella de 1 litro mínimo

Equipo necesario por cordada

• 1 cocinilla
• 1 juego de ollas y servicios

No se incluye

• Transporte
• Equipo Personal
• Alimentación
• Seguros
• Ingresos a parques u otros gastos